美脚講座 つま先まで美脚になる方法

★【初級】美脚講座　つま先まで美脚になる方法　

美脚という言葉も最近では珍しくないですよね。美しい女性の代名詞と言ってもいいんじゃないでしょうか。　雑誌などでも美脚になる方法なんてのを見かけますよね。

ちなみに男性の精神年齢が高くなるにつれて、女性の興味のあるパーツは下に下がっていくんですって。　子供は顔が好きで、だんだんと胸や腰と下がって脚になるらしいですよ。　ということは美脚になると大人の男性を虜にすることができる！（ほんとかよ）

美脚の反対というと、O脚やX脚なんかが有名です。まさに脚のゆがみですよね。でもここではもっと下の、足裏からつま先までも美脚にこだわりたいと思います。

というのも、どんなに最新の技術を使った頑丈な建物でも、地盤がゆるいとゆがんで崩れてしまいますよね。　逆に地盤がしっかりとしていれば、木造だろうと建物はゆがまないわけです。

そう、この場合の地盤が靴と足裏になり、建物があなたの体そのものになるということです。　まずは足裏の状態からすごく簡単に説明しましょう。

足裏３点アーチ。人間の足の裏の骨格は、３点で支えて５本の指がサポートします。このバランスが崩れたときにつま先や足裏に症状が出てしまいます。

足裏の３点アーチというのは、足の裏は主に３点で立っているんですね。写真で使う三脚のようなものだと思ってください。一脚だけでは立ちません、二脚でも立ちません、三脚になると自分だけで立ちますよね。

もちろん四脚でも五脚でも立ちますが、三で立つのだから３点あれば十分ということです。映画ターミネーターも中身が３点で立っているシーンがあったそうですよ。

そしてその３点の足の裏の位置は、Ａ親指の付け根・Ｂ小指の付け根・Ｃカカト　ということになります。

そしてこのＡＢＣの３点が三脚の３点になっているので、ＡからＣ、ＡからＢ、ＢからＣの間はアーチになっているわけです。三脚ですからね。　そして重心はこの足裏の中央より少しだけ前にあると言われています。

そしてこの三脚と同じ３点のバランスが崩れることによって、足裏やつま先にトラブルが発生してしまいます。

実はタコやウオノメ、外反母趾、内反小趾、ハンマートゥ、開帳足などはもちろん、足裏という地盤が崩れてしまってO脚やX脚、反張膝などになる場合もあります。

地盤の根元からゆがんでしまえば体全体のゆがみはもちろん、崩れたバランスを調節するために必要ない場所に筋肉がついて太くなる場合もあるんですね。

そして何よりも、全体重を乗せているということですから、悪影響も大きく発生してしまうということなんです。　逆に言えばまったくごまかしが利きません。　

美脚の準備としてはこの足裏の状態を良くしておかないと、ものすごく損をしてしまうということですね。

靴を選ぶ場合も、この自分の足の裏の３点アーチを崩すか崩さないかで、良い靴悪い靴が決まってしまいます。　足裏は地盤です。

ものすごく地味ですが、地盤の上に立つ体すべてに影響を与えますので、大切にしてあげましょう。